Bleekselderij

Voedingswaarde bleekselderij

De bleekselderij die wij toevoegen aan onze sapjes is enorm nuttig voor het lichaam. Hier volgt een analyse van wat erin zit:

Voedingswaarde per 100 gram

  • Energie 12 kcal (50 kJ)
  • Koolhydraten 2,97 g (inclusief vezels)
  • Suikers 1,4 g
  • Voedingsvezels1,83 g
  • Vet 0,17 g
  • Eiwit 0,69 g
  • Water 95 g

% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid*

  • Vitamine A equivalent 22 mcg (3%)
  • Thiamine (vit. B1) 0,021 mg (2%)
  • Riboflavine (vit. B2) 0,057 mg (5%)
  • Niacine (vit. B3) 0,32 mg (2%)
  • Vitamine B6 0,074 mg (6%)
  • Foliumzuur (vit. B9) 36 mcg (9%)
  • Vitamine C 3,1 mg (4%)
  • Vitamine E 0,27 mg (2%)
  • Vitamine K 29.3 mcg (28%)
  • Calcium 40 mg (4%)
  • IJzer 0.2 mg (2%)
  • Magnesium 11 mg (3%)
  • Fosfor 24 mg (3%)
  • Kalium 260 mg (6%)
  • Natrium 80 mg (5%)
  • Zink 0,13 mg (1%)

*Percentages Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid zijn gebaseerd op 2000 calorieën per dag. Jouw dagelijkse waarden kunnen hoger of lager zijn, afhankelijk van je caloriebehoeften.

BleekselderijBleekselderijBleekselderijBleekselderij